كيفية تحسين إنتاجيتك اليومية

كتاب "امتلك اليوم، امتلك حياتك" (Own the Day, Own Your Life) يقدم نصائح علمية وعملية لزيادة الطاقة والإنتاجية اليومية. يناقش الكتاب كيفية تنظيم يومك لتحسين صحتك العامة والرفاهية، بما في ذلك نصائح حول التغذية، التمارين الرياضية، وتنظيم الوقت.